
Mouna Nada Yana
Associazione per lo sviluppo della consapevolezza e dell'integrazione mente-corpo

INTENSIVO DI YOGA INTEGRATO
"Cambiare danzando"
A cura di Cristiana Papa
19 Aprile ore 9.30/13.30
“Avere una direzione e abbandonarsi al flusso"
SENTIRE
Sciogliere le tensioni del fare automatico per assaporare il piacere dell’istante presente
unificando corpo, mente e azione.
presso Bushidokan Dojo
via G. Carucci 9 - Salerno
"Sviluppare presenza nel flusso del movimento, vuol dire divenire presenti e consapevoli al dispiegarsi della mutevolezza della vita, che è cambiamento. All’interno di questa presenza nella dinamicità, diviene possibile partecipare attivamente a questo movimento, agendo la propria volontà nella relazione con l’ambiente."
Questo percorso nasce dall’integrazione di svariate discipline, la cui cornice contenitiva è contemplata nell’approccio yogico-meditativo tradizionale e si arricchisce attraverso elementi provenienti dal: feldenkrais, bioenergetica, danza sensibile, danza dei 5 ritmi, contact improvisation, terapia non verbale Benenzòniana e dalla musicoterapia.
Un lavoro attraverso il corpo per sviluppare consapevolezza di sé e del proprio funzionamento e allo stesso tempo compiere un attraversamento trasformativo per ampliare le proprie possibilità percettive, di movimento, attitudinali, espressivo-creative, relazionali, col fine ultimo di acquisire una maggiore libertà e aderenza ad un Sé più autentico.